Séance individuelle · 45 minutes

« C'est le stress. »« C'est normal. »« Ça va passer. »

Vous entendez peut-être cela depuis des mois.

Pendant ce temps, les règles restent douloureuses. Les ballonnements reviennent après chaque repas. La fatigue ne cède pas au repos. Et le poids ne bouge pas — quoi que vous essayiez.

Ce n'est pas normal. Et ce n'est pas dans votre tête.

Ce que personne ne prend le temps d'expliquer

Ce ne sont pas des désagréments. Ce sont des signaux.

Votre corps vous dit que quelque chose est déséquilibré. Le plus souvent au niveau hormonal, digestif, ou dans la régulation de votre système nerveux.

Le problème, c'est que ces trois systèmes ne fonctionnent pas séparément. Ils se parlent en permanence.

Un intestin irrité perturbe l'élimination des hormones. Un système nerveux en tension permanente dérègle la glycémie et le sommeil. Un déséquilibre hormonal modifie la digestion et l'humeur.

C'est pour cela qu'on peut traiter un symptôme pendant des mois sans que rien ne bouge durablement : on agit sur une pièce, alors que le problème vient de l'ensemble.

Tant qu'on n'a pas identifié ce qui se passe réellement, aucune solution ne peut fonctionner sur la durée.

La séance

45 minutes sur votre situation,
pas sur des généralités.

  1. 01

    Une évaluation du fonctionnement réel de votre corps

    Vos hormones, votre digestion, votre niveau d'énergie, votre état émotionnel — analysés ensemble, pas séparément.

    Vous repartez en comprenant enfin ce qui se passe à l'intérieur, et pourquoi.

  2. 02

    Les examens adaptés à votre situation

    Pas un bilan standard. Les analyses ciblées, choisies en fonction de vos symptômes.

    Vous saurez exactement quoi demander, et pourquoi.

  3. 03

    Un premier protocole de 7 jours, remis dès la séance

    Vous n'attendez pas les résultats pour commencer. Vous repartez avec des actions concrètes à poser immédiatement.

  4. 04

    Une fiche récapitulative écrite

    Le résumé de la séance, mes observations, et vos premières actions. Vous n'avez rien à mémoriser.

Ce qui rend cette approche différente

Un protocole parfait sur le papier ne sert à rien s'il est impossible à tenir.

J'adapte le protocole non seulement à vos déséquilibres, mais à votre état mental et à votre réalité de vie.

Concrètement, je tiens compte de :

  • Vos horaires et votre charge de travail
  • Ce que vous trouvez là où vous vivez
  • Votre budget réel
  • L'énergie mentale qu'il vous reste le soir

C'est souvent ce qui manque. Et c'est souvent pour cela que ce que vous avez essayé s'est arrêté au bout de quelques semaines — pas par manque de volonté, mais parce que ce n'était pas construit pour votre vie.

Qui je suis

Dix ans de pratique.
Dont six en santé fonctionnelle.

J'ai commencé comme médecin généraliste et éducatrice nutritionnelle. J'accompagnais des personnes vivant avec un diabète, une hypertension, un surpoids ou une obésité.

C'est là que j'ai vu la limite : on traitait les chiffres, on ajustait les traitements, mais on revenait rarement sur ce qui, dans le fonctionnement de la personne, avait conduit là. Et les mêmes patients revenaient avec les mêmes difficultés.

Je le vivais moi-même. Des règles très douloureuses depuis l'adolescence. Une constipation et des ballonnements intenses. Et à un moment, un surpoids qui frôlait l'obésité.

Je faisais tout ce qu'on m'avait appris. Ça ne suffisait pas.

Alors je me suis formée et j'ai changé d'approche. Depuis plus de six ans, je pratique la nutrition et la santé fonctionnelle : chercher le déséquilibre en amont plutôt que traiter le symptôme, et construire des protocoles qui tiennent dans la vraie vie.

Ma formation médicale me permet de repérer ce qui relève d'un avis spécialisé et de vous orienter. Mon travail en santé fonctionnelle me permet de chercher ce qui, dans votre fonctionnement, entretient vos symptômes.

Dr Claudia Abeng Médecin de formation · Nutritionniste holistique et fonctionnelle · Spécialiste en santé hormonale

Cette séance est pour vous si…

  • Vous avez des règles douloureuses, un syndrome prémenstruel difficile, des cycles irréguliers
  • Vous ballonnez, vous êtes constipée, votre digestion est lourde
  • Vous êtes épuisée sans raison apparente
  • Vous n'arrivez pas à perdre du poids malgré vos efforts
  • On vous a dit que tout était normal, mais vous savez que non

Vous n'avez pas besoin de tout cocher. Un seul de ces points suffit.

Soyons claires

Ce que je vous garantis,
et ce que je ne promets pas.

Ce que je vous garantis

  • Une lecture complète de votre situation, pas des conseils généraux
  • Les examens précis à demander dans votre cas
  • Un protocole de 7 jours applicable immédiatement
  • Une fiche écrite pour ne rien perdre
  • Une orientation médicale si votre situation le nécessite

Ce que je ne promets pas

  • La disparition de vos symptômes en une semaine
  • Un résultat identique pour toutes
  • Un substitut à un diagnostic ou à un traitement médical

Le corps met du temps à répondre. Chez la plupart des femmes, il faut plusieurs semaines avant d'observer un changement net, et davantage pour stabiliser.

Je préfère vous le dire maintenant plutôt que de vous vendre une illusion.

Comment ça se passe

  1. Vous réservez et réglez votre séance

  2. Vous recevez un questionnaire détaillé

    À remplir avant notre rendez-vous. C'est ce qui me permet d'arriver préparée et de consacrer nos 45 minutes à l'essentiel.

  3. On se voit 45 minutes en visio

  4. Vous recevez votre fiche récapitulative et votre protocole de 7 jours

Réserver

Une séance.
Une lecture claire de votre situation.

60 €

45 minutes en visio · fiche récapitulative
et protocole de 7 jours inclus

Vous recevez un questionnaire détaillé à remplir avant notre rendez-vous. C'est ce qui me permet d'arriver préparée et de consacrer nos 45 minutes à l'essentiel.

Places limitées chaque mois — je prépare chaque dossier avant la séance.

Questions fréquentes

Est-ce que vous remplacez mon médecin ?

Non. Ma formation médicale me permet de repérer ce qui nécessite un avis spécialisé et de vous orienter précisément. Mais ce travail porte sur la nutrition et le mode de vie — pas sur le diagnostic ni la prescription.

On m'a déjà dit que mes analyses étaient normales.

C'est fréquent. Des analyses dans les normes ne veulent pas dire que votre corps fonctionne bien — elles veulent dire qu'aucune maladie n'a été identifiée. En santé fonctionnelle, on regarde le fonctionnement, pas seulement l'absence de pathologie.

Je n'ai pas encore fait d'examens. Est-ce un problème ?

Non, au contraire. Une partie de la séance consiste justement à déterminer lesquels sont pertinents dans votre cas.

Je prends un traitement en cours.

J'en tiens compte dans mes recommandations, et je ne vous demanderai jamais d'arrêter ou de modifier une prescription.

En combien de temps vais-je voir une différence ?

Le protocole de 7 jours est applicable immédiatement. Pour le fond, comptez plusieurs semaines. C'est le délai normal, pas un échec.

Et après la séance ?

Certaines femmes appliquent seules leur protocole. D'autres préfèrent être suivies dans la durée. On en parle en fin de séance si cela vous correspond.